+380 (94) 915-30-95 (CDMA)

Войти с помощью

Меню

Подать материал

Опрос сайта

Что делаете лично вы, чтобы сохранить окружающую среду?








Обморожение: что делать и как избежать?

-----
16 января

Морозная погодаХолод негативно воздействует на организм человека. Когда тело охлаждается, кровеносные сосуды пальцев рук и ног сужаются, сохраняя таким образом тепло. Это происходит по причине большего прилива крови к внутренним органам для поддержания нормальной температуры.

Поэтому кровь в конечностях циркулирует намного медленнее. Так, как на конечностях, а также на ушах и носу прослойка жира очень тонкая, они замерзают быстрее всего. В случае переохлаждения температура тела падает до 35 °С и ниже. И не обязательно это вызвано сверхнизкой температурой (от -20 °С), переохлаждение возможно и при плюсовой.

Несколько советов:

  • Многослойность в одежде лучше, чем, например, один теплый свитер. Так вы снизите вероятность вспотеть (что опасно на морозе). Ну а если уже будет жарко, просто снимите одну из кофт. По этим же причинам предпочтите одежду свободного покроя вместо облегающей.
  • Старайтесь закрыть все участки тела. Пара перчаток, шапка, шарф, поднятый воротник - все это поможет защитить кожу.
  • Готовитесь провести на морозе много времени (например, день)? Заходите раз в пол часа или час в помещение погреться. Также возьмите сменную одежду с собой. Чтобы тело не переохладилось, порой нужно заменить мокрую одежду сухой.
  • Не голодайте. Перед выходом на мороз покушайте досыта. Пища (особенно калорийная) даст энергию, которая быстро тратиться на сохранение тепла. Чувствуете, что замерзли? Перекусите.
  • Хорошо, если кто-то прихватит термос с горяченьким: кофе, чаем или супом - подойдет все.
  • Отлично согревает движение. Подвигайте немного руками и ногами. Это усилит циркуляцию крови в сосудах и вы согреетесь. Только следите, чтобы вы не устали. Очень интенсивные движения используют много энергии и человек устает. А уставшие люди поддаются переохлаждению значительно быстрее.
  • Следите за прогнозом погоды, чтобы мороз не застал вас врасплох.

3 МИФА о том, что в мороз можно. А вы знали?...

  1. Прикасаться языком или голыми руками к металлу. Металл - сильный проводник тепла, поэтому при контакте он моментально забирает его у человека. Как результат, вы можете обморозить кожу. Аналогичная ситуация с бензином. Работая с металлическими предметами или содержащими бензин, обязательно защитите кожу (например, одевайте водонепроницаемые перчатки).
  2. Употреблять спиртные напитки для согрева. Алкоголь расширяет сосуды на поверхностных участках тела. Это дает ощущение тепла на короткое время, но в реальности вы теряете его очень быстро. К тому же, в состоянии даже не сильного алкогольного опьянения ощущение понижения температуры тела становится слабее и вы теряете контроль над ситуацией.
  3. Курение не влияет на температуру тела. Никотин несет разрушительное влияние на стенки сосудов, в результате чего они становятся слабее и замедляют циркуляцию крови. Переохлаждение наступает быстрее.

Как оказать первую помощь?

Не обманывайтесь: переохлаждение само по себе не пройдет. Как только вы почувствовали, что тело замерзло (появились пятна и онемела кожа), скорее зайдите в теплое помещение, побудьте там некоторое время (пока не почувствует прилив тепла), по возможности покушайте.

Не обманывайтесь: переохлаждение само по себе не пройдет

Если вы обнаружили обмороженные участки тела, переоденьтесь: снимите влажную одежду и накиньте на себя теплые простыни или одеяла. Старайтесь не прикасаться к обмороженным участкам.

Если вы обнаружили обмороженные участки тела, переоденьтесь

При обморожении пораженные ткани очень легко повредить. Поэтому ни в коем случае не согревайте руки в горячей воде или на горячих батареях. Поднимайте температуру тела внутренним согреванием: наложите теплоизолирующую (ватно-марлевую, хлопчатобумажную и т.п.) повязку, выпейте что-то теплое (за исключением алкогольных напитков). Вообще, употребляйте побольше жидкости, так как она повышает температуру тела и улучшает кровообращение.

употребляйте побольше жидкости, так как она повышает температуру тела

Если есть возможность, примите обезболивающее и незамедлительно обратитесь к врачу!

Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Введите код с картинки:
* — Поля, обязательные для заполнения
 

Подписаться на рассылку